Underwater Hockey / Hockey subaquatique

Les aptitudes de nage nécessaires sont essentiellement liées à la capacité du joueur à se mouvoir de façon efficace au fond de la piscine. Ces aptitudes incluent de façon évidente les bases de la nage avec palmes et de l'apnée (Snorkelling): nage en apnée, utilisation du tuba. Cependant, elles concernent aussi quelques techniques spécifiques au hockey subaquatique:

• Rester allongé sur le fond (et particulièrement en jouant le palet);
• Descendre de la surface au fond très rapidement. Le joueur peut descendre la tête la première (en canard ou Duck Dive) ou bien le point en avant (en phoque ou Frog Dive)
• Tourner rapidement au fond, dans le sens des aiguilles d'une montre aussi bien que dans le sens antihoraire.
  

Les principales qualités que doit avoir un/une joueur/joueuse de hockey subaquatique sont:

• Avoir une très bonne condition physique
• • Un joueur doit pouvoir nager:
  • • longtemps sans problème
      
    • rapidement, avec des accélérations importantes et des changements de directions efficaces
      
  • Le jeu se déroule sous l'eau. Il est nécessaire de:
  • • savoir rester en apnée très longtemps
    • pouvoir récupérer trsè rapidement en quelques prises de respirations.
      
• Saisir le jeu dans son ensemble et avoir un bon sens tactique. Réussir à s'intégrer et participer à la dynamique de groupe au sein de l'équipe est aussi important.
  
• Savoir manier sa crosse en toute circonstance et avoir un très bon touché de palais. Pourvoir se déplacer sans regarder le palais tout en sachant exactement où il se situe et comment il réagit est promordial

Le hockey subaquatique est un sport très complet, les entrainements doivent permettre aux joueurs de développer chacune des compétences requises listées ci-dessus.

La documentation officielle décrit les gestes de l'arbitre comme suit:

•  Mise en jeu : consiste à lever une main ouverte au-dessus de la tête, bras tendu;
• Arrêt de jeu : un bras en l'air, avec la main ouverte effectuant un rapide mouvement d'aller-retour;
• Tir de pénalité : signalé par un mouvement de va-et-vient vertical, avant-bras vertical, main fermée;
• But : signalé par les deux bras tendus vers le haut, mains ouvertes;
• Obstruction : signalée par les deux bras au-dessus de l'eau qui se joignent par les poignets en déplaçant les bras joints vers la poitrine dans un mouvement de va-et-vient.

Si vous ne trouvez pas ça très clair, une illustration améliorera les choses:

Source :  hockey-fontenay.org

Une Benson en perspective - Benson vue de dessus - Benson vue de côté

Il s'agit d'une feinte assez difficile à réaliser, peu rapide mais très efficace (pour ceux qui arrivent à la passer sans problème ;) ) - Source : hockeysub.com 

L'objectif est ici de proposer des éléments de réflexion afin de savoir s'il est plus efficace de jouer au hockey en 2-3-1 ou en 3-3.
Les deux types de formation sont présentées sur les figures.

Une des premières question à se poser est si l'on parle de formation de l'équipe de façon générale ou s'il s'agit d'une formation pour une phase de jeu offensive ou une phase défensive. La composition de l'équipe (les types de joueurs) est aussi importante.

En effet, s'il existe un arrière qui peut récupérer tout ce qui arrive devant lui, il est possible de le laisser seul à l'arrière. Si un tel joueur n'est pas disponible ou que l'équipe est homogène, 3 arrières peuvent assurer une défense efficace.

Ensuite, il est important de s'interroger sur les parties de l'aire de jeu dans lesquelles l'équipe est la plus à l'aise. Le long des murs ou au centre de la piscine?

Le fait d'avoir 2 avants capables de jouer ensemble et de bien se comprendre est aussi important dans la formation 2-3-1. En 3-3, l'avant doit être très rapide et le joueur central (arrière centre) distribue le jeu. Avez-vous un joueur capable de tenir cette place et d'avoir une bonne vision du jeu?

Un point important à ne pas oublié est que l'organisation peut changer d'une partie à l'autre, selon les joueurs présents dans l'eau, et la capacité d'adaptation de l'équipe adverse.

Certains ont joué en 2-2-2, ayant ainsi une très bonne défense. Mais la mode est un peu passé, les grandes et longues passes se faisant facilement intercepter.

Les formations 2-1-2-1 et 3-2-1 sont des variantes du 3-3 et dépendent des joueurs présents dans l'équipe et de leurs conditions physiques. Le document suivant présente une formation 2-1-2-1.Formation 2-1-2-1 en hockey subaquatique [pdf]

Alors, que choisir? A vous de voir, selon l'équipe et ses points forts, l'état d'esprit général des joueurs (offensifs ou défensifs), les facilités près des murs... Il est envisageable de changer d'organisation lors des entrainements, par exemple un ou deux mois en 2-3-1, puis pareil en 3-3, ou de changer régulièrement. La formation la plus efficace se mettra en place d'elle-même, du moment que les mêmes joueures jouent ensemble régulièrement.

Tous à l'eau, ça va faire des vagues! Avec l'ouverture de ce blog, je vous annonce que la vie est dure, mais que c'est la vie... et que c'est pas plus mal comme ça.