Tout sur le hockey subaquatique: des conseils techniques pour améliorer son jeu, des entrainements http://underwater.blogspirit.com/entrainement/ Sat, 17 May 2008 12:47:41 +0200 blogSpirit.com All Rights Reserved http://underwater.blogspirit.com/archive/2005/07/20/quelles.html http://underwater.blogspirit.com/archive/2005/07/20/quelles.html noreply@blogspirit.com (underwater) Entrainement Wed, 20 Jul 2005 17:00:00 +0200 <p>Les principales qualités que doit avoir un/une joueur/joueuse de hockey subaquatique sont:</p> <ul> <li>Avoir une très bonne condition physique</li> <li style= "list-style-type: none; list-style-image: none; list-style-position: outside;"> <ul> <li>Un joueur doit pouvoir nager:</li> <li style= "list-style-type: none; list-style-image: none; list-style-position: outside;"> <ul> <li>longtemps sans problème<br /></li> <li>rapidement, avec des accélérations importantes et des changements de directions efficaces<br /></li> </ul> </li> <li>Le jeu se déroule sous l'eau. Il est nécessaire de:</li> <li style= "list-style-type: none; list-style-image: none; list-style-position: outside;"> <ul> <li>savoir rester en apnée très longtemps</li> <li>pouvoir récupérer trsè rapidement en quelques prises de respirations.<br /></li> </ul> </li> </ul> </li> <li>Saisir le jeu dans son ensemble et avoir un bon sens tactique. Réussir à s'intégrer et participer à la dynamique de groupe au sein de l'équipe est aussi important.<br /></li> <li>Savoir manier sa crosse en toute circonstance et avoir un très bon touché de palais. Pourvoir se déplacer sans regarder le palais tout en sachant exactement où il se situe et comment il réagit est promordial</li> </ul> Le hockey subaquatique est un sport très complet, les entrainements doivent permettre aux joueurs de développer chacune des compétences requises listées ci-dessus.<br />